viernes, 29 de junio de 2012

Conocimientos basicos del triatlon

HISTORIA DEL TRIATLON

El Triatlón es un deporte carismático, que a pesar de su corta edad tiene muchos adeptos y una curva creciente de desarrollo. Surgió de la apuesta entre marinos norteamericanos, buscando la prueba más dura de las que se celebraban en Hawái, como la travesía a nado de la bahía de Waikiki, la vuelta ciclística a Oahu y la prueba de maratón. La falta de acuerdos lleva al comandante Collins a tomar una decisión salomónica y unió las 3 pruebas en una misma competencia, que fue disputada por primera vez en 1978. En la actualidad, este deporte presenta una amplia gama de modalidades, adaptando su práctica a las condiciones climáticas de las distintas estaciones del año. En Sídney 2000, el Triatlón fue deporte olímpico por primera vez. Las distancias de la prueba olímpica son de 1.5 Km. en natación, 40 Km. en ciclismo y 10 Km. de carrera a pie.
CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTE
Deporte individual, combinado y de resistencia que consta de tres segmentos, natación, ciclismo y carrera a pie. El orden es el señalado y el cronómetro no se detiene durante las transiciones de segmento a segmento. El ganador es el deportista que menos tiempo invierte al final de las pruebas. Existe avituallamiento de agua y sólidos durante toda la competición. Los boxes son lugares cerrados para las transiciones, pudiendo existir una o dos zonas de transición (de natación a ciclismo y de ciclismo a carrera a pie). La natación se efectúa en aguas abiertas (playas, lagos, lagunas, etc.). Cuando la temperatura esta por debajo de los 16º C., es obligatorio (por seguridad), el uso de trajes de neopreno. En el ciclismo se impide que el deportista reciba cualquier tipo de ayuda externa, aspecto que obliga al participante a solucionar los problemas técnicos durante la prueba. Dependiendo de la carrera se puede “ir a rueda” (drafting), o no. En aquellas en las que no se permite “ir a rueda”, la distancia exigida entre competidores en carrera es de un mínimo de 10 metros, pudiendo ser penalizados por ese motivo. La carrera a pie es una prueba de fondo, donde tampoco se permite ningún tipo de ayuda externa.

ESPECIALIDADES
Triatlón: Prueba con natación, ciclismo y carrera a pie.
Olímpica:                        (1.5 Km- 40 Km-10 Km.)
Sprint:                           (750 mts. 20Km -5 Km.)
Larga Distancia:             (3.8 Km.-180 Km. -42 Km.)

Duatlón: Carrera a pie y Ciclismo. Se practica preferentemente en época de invierno y las distancias en la versión internacional son de 10 Km. de carrera a pie, 40 Km. en bicicleta y 5 Km. de carrera a pie, respetando siempre ese orden. Mientras que en Sprint: es de 5 Km.-20 Km. - 2.5 Km.) y la de Larga Distancia: (10Km. -60 Km. -10 Km.)
Triatlón de Invierno: Todas las pruebas son sobre nieve. Carrera a píe, ciclismo y esquí de fondo con distancias de 10 Km. - 40 Km. y 10 Km.
Acuatlón: Tres segmentos. Carrera, Natación y Carrera a pie. (2.5 Km. -1 Km. -2.5 Km.)
Cuadriatlon: Aumentar a las modalidades de Triatlón, el piragüismo